La gestion du temps passé sur les écrans est devenue une préoccupation croissante pour de nombreuses personnes. Avec l’omniprésence des smartphones, tablettes et autres appareils numériques, il est essentiel de comprendre combien de temps nous passons devant ces écrans et de prendre des mesures pour réguler cette utilisation.
Afficher le temps d’écran sur Samsung
Si vous êtes un utilisateur de Samsung et que vous souhaitez surveiller votre temps d’écran, il existe des outils intégrés pour vous aider. Pour afficher rapidement votre temps d’écran :
Ouvrez les paramètres de votre smartphone Samsung.
Sélectionnez la rubrique « Bien-être numérique et contrôle parental ».
Vous verrez maintenant la durée d’utilisation actuelle de votre téléphone portable, ainsi que les valeurs du jour précédent. De plus, la durée d’utilisation est répartie par application, ce qui vous permet de voir où vous passez le plus de temps.
Limiter le temps d’utilisation du téléphone
Si vous souhaitez aller plus loin et définir une limite de temps d’écran pour vous-même, Samsung offre également cette fonctionnalité. Sous les paramètres de « Bien-être numérique », vous pouvez définir une durée d’écran cible, ce qui vous aidera à atteindre vos objectifs de temps d’utilisation du téléphone portable.
Afficher le temps d’écran sous forme de widget
Pour une surveillance encore plus pratique, vous pouvez afficher l’heure actuelle d’écran sous forme de widget sur votre écran d’accueil. Cela vous permettra de garder un œil sur votre temps d’écran tout au long de la journée, vous aidant ainsi à rester conscient de votre utilisation et à prendre des mesures si nécessaire.
Pour ajouter le widget :
Appuyez longuement sur une zone vide de votre écran d’accueil.
Sélectionnez « Widget » parmi les options qui apparaissent.
Recherchez « Bien-être numérique » dans la barre de recherche.
Sélectionnez l’élément « Bien-être numérique » et choisissez parmi les widgets disponibles.
Appuyez sur « Ajouter » pour ajouter le widget à votre écran d’accueil.
Avec ces outils et fonctionnalités intégrés sur les appareils Samsung, vous pouvez surveiller et contrôler efficacement votre temps d’écran, ce qui peut contribuer à une utilisation plus équilibrée et plus consciente de vos appareils numériques
