Le studio Feurs est un studio de yoga ouvert à tous.
Numéro de téléphone : 06 88 40 79 09
Adresse : Fbg Saint-Antoine, 42110 Feurs
Les cours collectifs sont proposés sans inscription et avec tout le matériel nécessaire. Il suffit de choisir le cours qui correspond le mieux à vos besoins.
La méditation sonore : Les séances de méditation sonore du Studio Yoga Feurs sont simples, que vous soyez débutant ou habitué. Elles incitent chacun à trouver ou acquérir un nouveau niveau de conscience de soi. La méditation sonore est une forme de méditation qui s’appuie sur les sons des bols tibétains, des flûtes amérindiennes et d’autres instruments du monde.
La respiration consciente est un type de méditation et de pratique respiratoire utilisé pour réduire le stress et éliminer les blocages.
Le Yin yoga warrior : une pratique de yoga calme, au rythme lent, avec des poses exigeantes maintenues pendant environ 5 minutes. Cette stratégie est excellente pour perdre du poids, éliminer les toxines et se dépasser.
Le Yin yoga doux : yoga doux et moelleux avec des postures accessibles maintenues pendant environ 3 minutes. Nous ferons des étirements qui nous permettront de nous étirer en douceur et en profondeur.
La relaxation sonore : allongez-vous et laissez-vous traverser par les vibrations de mes instruments. Il s’agit d’une séance de relaxation qui fait appel aux bols tibétains et aux sons et vibrations d’autres instruments.
Studio Yoga Feurs : un personnel qualifié à votre disposition
Marine est l’inventrice et la professeure de yoga. Elle a réalisé un rêve en créant le studio de Feurs, le premier studio de yoga à Feurs, dans la Loire.
Marine Jimenez est professeur de yin yoga, praticienne de la méditation et de la respiration consciente, et thérapeute sonore. Elle a imaginé et créé un espace qui reflète sa propre personnalité ; un environnement chaleureux, intime et accueillant. Un studio de yoga avec une ambiance « maison ». Avec les cours de yoga de Feurs, chaque étudiant reçoit un enseignement continu et individualisé.
Un studio de Yin Yoga qui propose également d’autres activités de bien-être
Marine guide la classe à travers une séquence de positions de Yin Yoga destinées à calmer et étirer votre corps. Le yin yoga diffère des autres styles de yoga en ce sens qu’il vise à vous aider à voir, embrasser et accepter les limites de votre corps plutôt que la performance. Ces cours sont adaptés à tous les niveaux, que vous ayez ou non une expérience préalable du yoga. Deux cours sont proposés, ce qui vous permet de choisir le degré d’intensité qui vous convient.
Vous pouvez améliorer votre bien-être en participant à la méditation, à la thérapie par le son et à la respiration consciente au studio Marine. Tous ces exercices vous aident à vous connecter à votre corps et à détendre votre esprit.
Vous avez mérité une pause ! Laissez vos problèmes à la porte et rendez-vous à Feurs, près de Saint-Étienne, pour une paisible leçon de yoga.
Le studio de yoga à Feurs propose une variété de pratiques adaptées à vos besoins
L’idée est de se reconnecter en douceur avec vos sens, vos envies et vos désirs afin de vous reconnecter pleinement à qui vous êtes.
Le yin yoga est une sorte de yoga lent qui favorise le bien-être. En portant votre attention sur vos sensations corporelles, le yin yoga vous aide à détendre votre esprit et à cultiver l’autocompassion, l’acceptation et la résilience. Quiconque souhaite aller plus loin peut le faire avec le Yin Yoga Warrior.
La sonothérapie est un voyage sonore dans son propre cœur. Si vous souhaitez vous détendre, la thérapie sonore vous permettra de vous allonger et de vous laisser transporter par l’enchantement des bols tibétains, des bols de cristal, des gongs, des tambours et d’autres instruments. La destination de votre voyage sera déterminée par ce dont vous avez besoin à ce moment-là.
L’hygiène mentale s’obtient par la méditation et les exercices de respiration. La méditation et les exercices de respiration peuvent vous aider à vous connecter au moment présent, à développer votre capacité à accepter les choses sans jugement, à vous souvenir plus facilement des choses et à contrôler votre respiration.
